Maak kennis met onze teachers
Tijdens een yogales of pilatesles wil je je op je gemak voelen. De stem van de teacher en de manier van les geven, het moet bij je passen. Daarnaast is het belangrijk dat de docent goed weet wat ze doet. Een goede opleiding tot yoga- of pilatesdocent heeft gevolgd. Zodat iedere les een kwalitatief goede les is, en jij met een goed gevoel weer naar buiten gaat. In onze studio werken we met vier vaste teachers en twee vaste invallers voor de vakanties. Zodat je weet wie je voor je hebt en wat je kunt verwachten.
Ingrid
Het mooie aan Yoga is dat je nooit bent uitgeleerd. Je bent constant in ontwikkeling. Steeds verleg je grenzen en leer je nieuwe dingen over jezelf. Dat betekent zeker niet dat je altijd vooruit gaat, maar je leert juist van de momenten dat het niet gaat zoals je wil.
Hoe ongemakkelijk een houding soms ook voelt, het is tijdelijk. Of je kiest ervoor om uit de houding te gaan, óf je verlegt de aandacht naar het gebied wat ongemakkelijk voelt en ademt door het gevoel heen..
Ingrid heeft meer dan 15 jaar ervaring met lesgeven en is gediplomeerd in het geven van power- , yin-, aerial-, en Boxingyoga.
Zij geniet ervan om mensen mentaal en fysiek sterker te zien worden.
Kay
Yoga betekent voor mij; helemaal jezelf zijn, ontspanning, inspiratie, loslaten en balans, maar ook je grenzen verleggen én jezelf uitdagen. Lekker in je vel, zowel fysiek als metaal. Ik nodig je uit, iedere zondagochtend en woensdagavond, om samen die grenzen te verleggen. De uitdaging aan te gaan, te ontspannen en elkaar te inspireren!
Na jaren zelf yogalessen te hebben gevolgd heeft Kay een enorme passie voor yoga ontwikkeld. Uiteindelijk heeft zij in 2022 de stap genomen om de docenten opleidingen Integrale Yoga én Yin Yoga te gaan volgen. Naast haar fulltime baan als Business Consultant in de IT zeker een uitdaging, maar het was het zó waard. Zelf yoga lessen gaan geven was voor haar ook een natuurlijke volgende stap!
Claire
Hi everyone, I am Claire and I’m trained and graduated as a Mat Pilates teacher with Smartbody in Amsterdam. I discovered this transformative practice when I started suffering from low back pain despite going every week at Fitness. I truly believe Pilates will transform your life as it did transform mine.
Let me guide you in English, through the movements and the breathing pattern of the legacy repertoire of Joseph Pilates mixed with more modern exercises.
Claire’s classes are all levels, both for women and men. She offers more advanced variations for those who are already familiar with Pilates.
Come and experience Pilates with Claire, you will gain in mobility, in strength, in flexibility. And you will increase your body awareness and your posture will be improved.
Sandra
Mijn passie is werken met mensen en ze begeleiden in hun zoektocht om lichaam en geest weer met elkaar te verbinden. Dat doe ik als yogadocent, maar ook als stress- en burn-out coach en healer. Tijdens de yogales voel je je lichaam, omdat je er bewust mee bezig bent. Of omdat je merkt dat je je grenst bereikt als het gaat om flexibiliteit. Moet je dan heel lenig zijn om yoga te doen? Nee, dat hoeft echt niet, maar je wordt het wel.
De yogareis van Sandra is begonnen in 1999, toen zij in verwachting was van haar dochter. Zwangerschapsyoga was het begin. In die jaren daarna is zij lessen blijven volgen. Een burn-out in 2012 zette haar aan het denken, en daarna is zij begonnen met het volgen van docentenopleidingen. Kinderyoga, tieneryoga, hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, zwangerschapsyoga, stoelyoga en yoga voor mensen met Parkinson. Zij is erkend yogadocent volgens de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Sandra is de trotse eigenaresse van Yoga en Pilates Studio Hellevoetsluis.
Klik hier voor meer informatie!
Wil je meer informatie over de docenten of over de yogalessen, neem dan gerust contact op.