24 februari
Magic Moon Yoga
Diepe ontspanning en meditatie, gebruik van de kracht van de volle maan, een magische en betoverende ruimte, mooie yin yoga houdingen , een klankreis met kristallen klankschalen andere instrumenten..
Schrijf je nu in voor de Magic Moon Workshop en trakteer jezelf op een avond vol magie, meditatie en diepe ontspanning. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in onze studio!
Datum 24 februari
Tijd 19:30-21:30
Kosten €50,-
Docent Kay
9 maart One day Retreat voor vrouwen
Een dag helemaal voor jou. Een dag waarin je tot rust mag komen, je weer mag verbinden met jezelf. Een dag waar je gedragen wordt door zachtheid in een liefdevolle omgeving. Een dag met ceremonies om te verbinden het hart en jouw vrouwelijkheid.
In een maatschappij die veel van je vraagt, is rust en stilte iets waar we allemaal naar op zoek zijn. Tijdens deze retraite is er alle ruimte voor jou. Om te ontspannen door yin yoga ondersteund met etherische olie en een klanksessie. Om te verbinden met het hart starten we de dag met een cacao ceremonie. Cacao is een plantmedicijn dat het hart opent, en jij je weer kunt verbinden met de wijsheid van het hart en jouw intuitie. Een korte ademsessie na de ceremonie verdiept de werking van de cacao. De yin yogales staat in het teken van zacht zijn naar jezelf en de houdingen worden ondersteund door etherische olie passend bij dat thema.
Na de lunch staat de verbinding met de vrouwelijke energie centraal en wordt in een ceremonie de “Rite of the Womb” overgedragen. Een bewustwording van jouw vrouwelijke energie. En waarin heling, acceptatie, en kracht ontstaat. Het baarmoedercentrum is verbonden met het hart en het centrum van de hartstocht, creativiteit en sensualiteit. De Riite of the Womb is voor alle vrouwen, ongeacht leeftijd, met of zonder menstruatiecyclus en met of zonder baarmoeder.
Na de ceremonie is er ruimte voor rust. Laat je meevoeren door de klanken van de klankschalen, de drum en andere instrumenten. Je hoeft alleen maar te luisteren. Na de ontspanning sluiten we gezamenlijk af en ga je uitgerust en vol vrouwelijke energie weer op weg naar huis.
Gedurende deze dag word je geheel verzorgd. Er is thee met versnaperingen, een gezonde lunch en een klein cadeautje als herinnering aan deze dag.
Datum 10 maart
Tijd 10:00-16:30
Kosten 134 euro.
Docent Sandra
15 maart Cacao en Klankschalen
Special Cacao & Klank
We nodigen je uit voor een bijzondere ervaring tijdens onze special: Cacao & Klank, gepland voor vrijdagavond 15 maart van 19:30 uur tot 21:30 uur.
Maar wat houdt deze unieke ervaring precies in?
Cacao
Een Cacao ceremonie is een eeuwenoud ritueel dat teruggaat tot de oude beschavingen van Midden- en Zuid-Amerika. Tijdens deze ceremonie wordt pure cacao gebruikt als een heilige drank om verbinding te maken met onszelf, elkaar en de natuurlijke wereld om ons heen. Het drinken van cacao wordt beschouwd als een spirituele ervaring die het hart opent, emoties bevrijdt en innerlijke genezing bevordert. Het is een moment om in het hier en nu te zijn, en te luisteren naar wat ons hart ons te vertellen heeft.
Klank
Een klankreis is een meditatieve ervaring waarbij de deelnemers worden meegenomen op een reis van geluid en trillingen. Door middel van verschillende instrumenten, zoals diverse klankschalen, koshi’s en drums, worden rustgevende klanken gecreëerd die resoneren met ons lichaam, geest en ziel. Deze diepgaande resonantie helpt om blokkades los te laten, stress te verminderen en een diepe staat van ontspanning en harmonie te bereiken.
Cacao & Klank
Tijdens onze Cacao & Klank special zullen we de genezende kracht van cacao combineren met de transformerende vibraties van klank tijdens een reis door de natuurlijke. We nodigen jullie uit om je open te stellen voor de magie van het moment, om te ervaren en te ontvangen wat het universum voor ons in petto heeft.
Deze avond biedt een gelegenheid om te ontspannen, los te laten en verbinding te maken, zowel op individueel niveau als samen!
Datum: Vrijdagavond 15 maart
Tijd: 19:30 uur tot 21:30 uur
Locatie: Yoga Studio Hellevoetsluis
Facilitator: Kay van Maasticht
De cacao is uiteraard inbegrepen. Ook is er thee en allerlei lekkernijen na afloop van de special.
Cacaoceremonie 26 april, 2 augustus en 24 november
Een cacaoceremonie is een bijzondere ceremonie en een al eeuwenlang oud ritueel dat in Midden- en Zuid-Amerika heel normaal is. In de Maya-cultuur werd de cacao gezien als genezend. Het is rijk aan vele vitamines en mineralen. Daarnaast heeft ook een spirituele werking, het verbind je met je hart en intuïtie. Daarnaast werkt het rustgevend, je gedachten verminderen en geeft een boost aan je creativiteit.
Verwacht niet de smaak van een chocolaatje of warme chocomel. Rauwe cacao smaakt zoals het klinkt. Rauw en natuurlijk. De smaak van moeder aarde. De cacao wordt warm geschonken, en soms op smaak gebracht met kruiden als kaneel, cayennepeper, vanille of honing.
Na de ceremonie is er een korte ademssessie om de werking van de cacao te verdiepen. Daarna volgt een zachte yin yogales gecombineerd met klank.
Datum 26 april
Tijd 19:30 -21:30
Kosten €40,-
Docent Sandra
One day Retraite voor vrouwen 9 maart en 20 oktober
Een dag helemaal voor jou. Een dag waarin je tot rust mag komen, je weer mag verbinden met jezelf. Een dag waar je gedragen wordt door zachtheid in een liefdevolle omgeving. Een dag met ceremonies om te verbinden het hart en jouw vrouwelijkheid.
In een maatschappij die veel van je vraagt, is rust en stilte iets waar we allemaal naar op zoek zijn. Tijdens deze retraite is er alle ruimte voor jou. Om te ontspannen door yin yoga ondersteund met etherische olie en een klanksessie. Om te verbinden met het hart starten we de dag met een cacao ceremonie. Cacao is een plantmedicijn dat het hart opent, en jij je weer kunt verbinden met de wijsheid van het hart en jouw intuitie. Een korte ademsessie na de ceremonie verdiept de werking van de cacao. De yin yogales staat in het teken van zacht zijn naar jezelf en de houdingen worden ondersteund door etherische olie passend bij dat thema.
Na de lunch staat de verbinding met de vrouwelijke energie centraal en wordt in een ceremonie de “Rite of the Womb” overgedragen. Een bewustwording van jouw vrouwelijke energie. En waarin heling, acceptatie, en kracht ontstaat. Het baarmoedercentrum is verbonden met het hart en het centrum van de hartstocht, creativiteit en sensualiteit. De Riite of the Womb is voor alle vrouwen, ongeacht leeftijd, met of zonder menstruatiecyclus en met of zonder baarmoeder.
Na de ceremonie is er ruimte voor rust. We sluiten deze dag namelijk af met een yoga nidra. Yoga nidra is de yoga van de slaap. Je hoeft niet te bewegen en niets te doen, je hoeft alleen maar te luisteren. De yoga nidra neemt je mee naar een diepe ontspanning waarbij je op het randje van slapen en waken helemaal tot rust komt. Na de yoga nidra sluiten we gezamenlijk af en ga je uitgerust en vol vrouwelijke energie weer op weg naar huis.
Gedurende deze dag word je geheel verzorgd. Er is thee met versnaperingen, een gezonde lunch en een klein cadeautje als herinnering aan deze dag.
Datum 10 maart en 20 oktober
Tijd 10:00-16:30
Kosten €104,-
Docent Sandra
Diverse data vrouwen Cirkel
Thema’s bij de verschillende cirkels
8 maart
Thema: Inzicht en wijsheid
12 april
Thema: Vooruitkijken en weerstand
17 mei
Thema: Verstillen, op zoek naar je innerlijke wijsheid
14 juni
Thema: Vertel jouw verhaal
19 juli
Thema: Liefde
9 augustus
Thema: de helende kracht die je zelf bent
6 september
Thema: Tijd voor reflectie, wat heb je geoogst?
11 oktober
Thema: Verbinden met het heden en het verleden
8 november
Thema: leiderschap en trots
13 december
Thema: Dankbaarheid en delen
17 januari
Thema: Onderzoek je eigen ritme
14 februari
Thema: Ontwikkel je zelf
14 maart
Thema: Transformatie, volg je pad